Quantas calorias em Azeitonas, enlatadas?

Informações nutricionais completas para Azeitonas, enlatadas

Por porção de 100g

16
Calorias
1% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Azeitonas, enlatadas?

Proteína0.8g
Carboidratos3.5g
Gordura total0.3g
Fibra alimentar1.9g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio10mg
Açúcares2.6g
Vitamina A22 IU
Vitamina C12.6mg
Vitamina D0 IU
Cálcio33mg
Ferro0.6mg
Potássio191mg

Perguntas Frequentes sobre Azeitonas, enlatadas

Quantas calorias tem Azeitonas, enlatadas?

Uma porção de 100g de Azeitonas, enlatadas contém 16 calorias, com 0.8g de proteína, 3.5g de carboidratos e 0.3g de gordura.

Quanta proteína tem Azeitonas, enlatadas?

Azeitonas, enlatadas fornece 0.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Azeitonas, enlatadas é bom para emagrecer?

Com 16 calorias por 100g, Azeitonas, enlatadas pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Azeitonas, enlatadas?

Uma porção de 100g de Azeitonas, enlatadas contém 3.5g de carboidratos e 1.9g de fibras alimentares.

Azeitonas, enlatadas é saudável?

Azeitonas, enlatadas fornece 0.8g de proteína, 1.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.