Quantas calorias em Azeitonas, enlatadas?

Informações nutricionais completas para Azeitonas, enlatadas

Por porção de 100g

116
Calorias
6% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Azeitonas, enlatadas?

Proteína0.8g
Carboidratos6g
Gordura total10.9g
Fibra alimentar1.6g

Informações nutricionais

Gordura saturada2.3g
Colesterol0mg
Sódio735mg
Açúcares0g
Vitamina A17 IU
Vitamina C0.9mg
Vitamina D0 IU
Cálcio88mg
Ferro6.3mg
Potássio8mg

Perguntas Frequentes sobre Azeitonas, enlatadas

Quantas calorias tem Azeitonas, enlatadas?

Uma porção de 100g de Azeitonas, enlatadas contém 116 calorias, com 0.8g de proteína, 6g de carboidratos e 10.9g de gordura.

Quanta proteína tem Azeitonas, enlatadas?

Azeitonas, enlatadas fornece 0.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Azeitonas, enlatadas é bom para emagrecer?

Com 116 calorias por 100g, Azeitonas, enlatadas pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Azeitonas, enlatadas?

Uma porção de 100g de Azeitonas, enlatadas contém 6g de carboidratos e 1.6g de fibras alimentares.

Azeitonas, enlatadas é saudável?

Azeitonas, enlatadas fornece 0.8g de proteína, 1.6g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.