Quantas calorias em Leite integral?

Uma porção de 100g de Leite integral contém 61 calorias, com 3.2g de proteína, 4.8g de carboidratos e 3.3g de gordura.

Leite integral fornece 3.2g de proteína por porção de 100g, cerca de 6% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 61 calorias por 100g, Leite integral pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Leite integral contém 4.8g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Leite integral fornece 3.2g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.