Quantas calorias em Ovo inteiro, cozido?

Uma porção de 100g de Ovo inteiro, cozido contém 196 calorias, com 13.6g de proteína, 0.8g de carboidratos e 14.8g de gordura.

Ovo inteiro, cozido fornece 13.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 27% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 196 calorias por 100g, Ovo inteiro, cozido pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Ovo inteiro, cozido contém 0.8g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Ovo inteiro, cozido fornece 13.6g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.