Quantas calorias em Sementes de papoila?

Informações nutricionais completas para Sementes de papoila

Por porção de 100g

525
Calorias
26% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Sementes de papoila?

Proteína18g
Carboidratos28.1g
Gordura total41.6g
Fibra alimentar19.5g

Informações nutricionais

Gordura saturada4.5g
Colesterol0mg
Sódio26mg
Açúcares3g
Vitamina A0 IU
Vitamina C1mg
Vitamina D0 IU
Cálcio1438mg
Ferro9.8mg
Potássio719mg

Perguntas Frequentes sobre Sementes de papoila

Quantas calorias tem Sementes de papoila?

Uma porção de 100g de Sementes de papoila contém 525 calorias, com 18g de proteína, 28.1g de carboidratos e 41.6g de gordura.

Quanta proteína tem Sementes de papoila?

Sementes de papoila fornece 18g de proteína por porção de 100g, cerca de 36% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Sementes de papoila é bom para emagrecer?

Com 525 calorias por 100g, Sementes de papoila pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Sementes de papoila?

Uma porção de 100g de Sementes de papoila contém 28.1g de carboidratos e 19.5g de fibras alimentares.

Sementes de papoila é saudável?

Sementes de papoila fornece 18g de proteína, 19.5g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.