Quantas calorias em Sementes de papoila?

Informações nutricionais completas para Sementes de papoila

Por porção de 100g

584
Calorias
29% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Sementes de papoila?

Proteína20.8g
Carboidratos20g
Gordura total51.5g
Fibra alimentar8.6g

Informações nutricionais

Gordura saturada4.5g
Colesterol0mg
Sódio9mg
Açúcares2.6g
Vitamina A3 IU
Vitamina C1.4mg
Vitamina D0 IU
Cálcio78mg
Ferro5.3mg
Potássio645mg

Perguntas Frequentes sobre Sementes de papoila

Quantas calorias tem Sementes de papoila?

Uma porção de 100g de Sementes de papoila contém 584 calorias, com 20.8g de proteína, 20g de carboidratos e 51.5g de gordura.

Quanta proteína tem Sementes de papoila?

Sementes de papoila fornece 20.8g de proteína por porção de 100g, cerca de 42% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Sementes de papoila é bom para emagrecer?

Com 584 calorias por 100g, Sementes de papoila pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Sementes de papoila?

Uma porção de 100g de Sementes de papoila contém 20g de carboidratos e 8.6g de fibras alimentares.

Sementes de papoila é saudável?

Sementes de papoila fornece 20.8g de proteína, 8.6g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.