Peito de frango, cozido vs Sementes de papoila

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Sementes de papoila

584
Calorias
🏆 Peito de frango, cozido: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoSementes de papoila
Proteína
31g
20.8g
Carboidratos
0g
20g
Gordura total
3.6g
51.5g
Fibra alimentar
0g
8.6g
Açúcares
0g
2.6g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.4mg
Cálcio
15mg
78mg
Ferro
1mg
5.3mg
Potássio
256mg
645mg
Sódio
74mg
9mg

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