Quantas calorias em Açafrão?

Informações nutricionais completas para Açafrão

Por porção de 100g

310
Calorias
16% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Açafrão?

Proteína11.4g
Carboidratos65.4g
Gordura total5.9g
Fibra alimentar3.9g

Informações nutricionais

Gordura saturada1.6g
Colesterol0mg
Sódio148mg
Açúcares0g
Vitamina A27 IU
Vitamina C80.8mg
Vitamina D0 IU
Cálcio111mg
Ferro11.1mg
Potássio1724mg

Perguntas Frequentes sobre Açafrão

Quantas calorias tem Açafrão?

Uma porção de 100g de Açafrão contém 310 calorias, com 11.4g de proteína, 65.4g de carboidratos e 5.9g de gordura.

Quanta proteína tem Açafrão?

Açafrão fornece 11.4g de proteína por porção de 100g, cerca de 23% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Açafrão é bom para emagrecer?

Com 310 calorias por 100g, Açafrão pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Açafrão?

Uma porção de 100g de Açafrão contém 65.4g de carboidratos e 3.9g de fibras alimentares.

Açafrão é saudável?

Açafrão fornece 11.4g de proteína, 3.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.