Quantas calorias em Vieiras, cozidas?

Informações nutricionais completas para Vieiras, cozidas

Por porção de 100g

66
Calorias
3% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Vieiras, cozidas?

Proteína13.5g
Carboidratos2g
Gordura total0.5g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada0g
Colesterol0mg
Sódio313mg
Açúcares0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Cálcio11mg
Ferro0.2mg
Potássio245mg

Perguntas Frequentes sobre Vieiras, cozidas

Quantas calorias tem Vieiras, cozidas?

Uma porção de 100g de Vieiras, cozidas contém 66 calorias, com 13.5g de proteína, 2g de carboidratos e 0.5g de gordura.

Quanta proteína tem Vieiras, cozidas?

Vieiras, cozidas fornece 13.5g de proteína por porção de 100g, cerca de 27% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Vieiras, cozidas é bom para emagrecer?

Com 66 calorias por 100g, Vieiras, cozidas pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Vieiras, cozidas?

Uma porção de 100g de Vieiras, cozidas contém 2g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Vieiras, cozidas é saudável?

Vieiras, cozidas fornece 13.5g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.