Quantas calorias em Salame?

Informações nutricionais completas para Salame

Por porção de 100g

261
Calorias
13% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Salame?

Proteína12.6g
Carboidratos1.9g
Gordura total22.2g
Fibra alimentar0g

Informações nutricionais

Gordura saturada9.9g
Colesterol71mg
Sódio1140mg
Açúcares1.5g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D48 IU
Cálcio6mg
Ferro2.2mg
Potássio188mg

Perguntas Frequentes sobre Salame

Quantas calorias tem Salame?

Uma porção de 100g de Salame contém 261 calorias, com 12.6g de proteína, 1.9g de carboidratos e 22.2g de gordura.

Quanta proteína tem Salame?

Salame fornece 12.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 25% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Salame é bom para emagrecer?

Com 261 calorias por 100g, Salame pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Salame?

Uma porção de 100g de Salame contém 1.9g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Salame é saudável?

Salame fornece 12.6g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.