Quantas calorias em Ervilha Partida?

Informações nutricionais completas para Ervilha Partida

Por porção de 100g

364
Calorias
18% Valor diário

Quanta proteína, carboidratos e gordura em Ervilha Partida?

Proteína23.1g
Carboidratos61.6g
Gordura total3.9g
Fibra alimentar22.2g

Informações nutricionais

Gordura saturada0.4g
Colesterol0mg
Sódio5mg
Açúcares3.1g
Vitamina A7 IU
Vitamina C1.8mg
Vitamina D0 IU
Cálcio46mg
Ferro4.7mg
Potássio852mg

Perguntas Frequentes sobre Ervilha Partida

Quantas calorias tem Ervilha Partida?

Uma porção de 100g de Ervilha Partida contém 364 calorias, com 23.1g de proteína, 61.6g de carboidratos e 3.9g de gordura.

Quanta proteína tem Ervilha Partida?

Ervilha Partida fornece 23.1g de proteína por porção de 100g, cerca de 46% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Ervilha Partida é bom para emagrecer?

Com 364 calorias por 100g, Ervilha Partida pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Quantos carboidratos tem Ervilha Partida?

Uma porção de 100g de Ervilha Partida contém 61.6g de carboidratos e 22.2g de fibras alimentares.

Ervilha Partida é saudável?

Ervilha Partida fornece 23.1g de proteína, 22.2g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.