Quantas calorias em Tofu firme?
Informações nutricionais completas para Tofu firme
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Tofu firme?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Tofu firme
Quantas calorias tem Tofu firme?
Uma porção de 100g de Tofu firme contém 85 calorias, com 10.9g de proteína, 1g de carboidratos e 4.2g de gordura.
Quanta proteína tem Tofu firme?
Tofu firme fornece 10.9g de proteína por porção de 100g, cerca de 22% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Tofu firme é bom para emagrecer?
Com 85 calorias por 100g, Tofu firme pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Tofu firme?
Uma porção de 100g de Tofu firme contém 1g de carboidratos e 0.9g de fibras alimentares.
Tofu firme é saudável?
Tofu firme fornece 10.9g de proteína, 0.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.