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Cordas de Batalha

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Intermediário
Músculos Primários
OmbrosCore
Músculos Secundários
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Equipamento
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Dificuldade
Intermediário

Como Executar

  1. exercises.instructions.battle-ropes.step1
  2. exercises.instructions.battle-ropes.step2
  3. exercises.instructions.battle-ropes.step3
  4. exercises.instructions.battle-ropes.step4

Dicas Pro

  • exercises.tips.battle-ropes.tip1
  • exercises.tips.battle-ropes.tip2
  • exercises.tips.battle-ropes.tip3

Erros Comuns

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  • exercises.mistakes.battle-ropes.mistake2
  • exercises.mistakes.battle-ropes.mistake3
Cordas de Batalha - Como Executar | Healthy Buddy - App de rastreamento de hábitos para bem-estar e vida saudável