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Buddha Bowl
À Base de Plantas35 min
2 porções
420 kcal
Os valores nutricionais são estimativas. Consulte um profissional de saúde.
Visão Geral
Bowl nutritivo com quinoa, grão-de-bico, batata-doce e couve.
Info Nutricional
420Calorias
16gProteína
52gCarbos
18gGordura
Preparo
15 minCozimento
20 minDificuldade
FácilIngredientes
- Quinoa
- Grão-de-bico
- Batata-doce
- Couve
- Tahini
Instruções
- Cozinhe quinoa e asse grão-de-bico.
- Asse as batatas-doces.
- Massageie a couve.
- Monte e tempere com tahini.
Dicas
Massageie a couve 2 minutos. Prepare mais tahini.