Сколько калорий в Абрикос, сырой?
Пищевая ценность продукта: Абрикос, сырой
На порцию 100 g
48
Калории
2% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Абрикос, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар6.3g
Витамин A0 IU
Витамин C3.1mg
Витамин D0 IU
Кальций12mg
Железо0.2mg
Калий231mg
Часто задаваемые вопросы о Абрикос, сырой
Сколько калорий в Абрикос, сырой?
Порция Абрикос, сырой весом 100g содержит 48 калорий: 1г белка, 10.2г углеводов и 0.4г жиров.
Сколько белка в Абрикос, сырой?
Абрикос, сырой содержит 1г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Абрикос, сырой подходит для похудения?
С 48 калориями на 100g, Абрикос, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Абрикос, сырой?
Порция Абрикос, сырой весом 100g содержит 10.2г углеводов и 1.5г пищевых волокон.
Полезен ли Абрикос, сырой?
Абрикос, сырой даёт 1г белка, 1.5г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.