Сколько калорий в Ячмень, готовый?
Пищевая ценность продукта: Ячмень, готовый
На порцию 100 g
367
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Ячмень, готовый?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий20mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций36mg
Железо3.3mg
Калий367mg
Часто задаваемые вопросы о Ячмень, готовый
Сколько калорий в Ячмень, готовый?
Порция Ячмень, готовый весом 100g содержит 367 калорий: 8.7г белка, 77.4г углеводов и 2.5г жиров.
Сколько белка в Ячмень, готовый?
Ячмень, готовый содержит 8.7г белка на порцию 100g, что составляет около 17% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Ячмень, готовый подходит для похудения?
С 367 калориями на 100g, Ячмень, готовый может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Ячмень, готовый?
Порция Ячмень, готовый весом 100g содержит 77.4г углеводов и 12.8г пищевых волокон.
Полезен ли Ячмень, готовый?
Ячмень, готовый даёт 8.7г белка, 12.8г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.