Сколько калорий в Ананас, сырой?
Пищевая ценность продукта: Ананас, сырой
На порцию 100 g
60
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Ананас, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий0mg
Сахар11.4g
Витамин A0 IU
Витамин C58.6mg
Витамин D0 IU
Кальций13mg
Железо0.1mg
Калий137mg
Часто задаваемые вопросы о Ананас, сырой
Сколько калорий в Ананас, сырой?
Порция Ананас, сырой весом 100g содержит 60 калорий: 0.5г белка, 14.1г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Ананас, сырой?
Ананас, сырой содержит 0.5г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Ананас, сырой подходит для похудения?
С 60 калориями на 100g, Ананас, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Ананас, сырой?
Порция Ананас, сырой весом 100g содержит 14.1г углеводов и 0.9г пищевых волокон.
Полезен ли Ананас, сырой?
Ананас, сырой даёт 0.5г белка, 0.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.