Зерненый творог vs Греческий йогурт, натуральный

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Зерненый творог

352
Калории
vs

Греческий йогурт, натуральный

73
Калории
Греческий йогурт, натуральный: Меньше калорий
Зерненый творог: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Зерненый творогГреческий йогурт, натуральный
Белки
23.8g
10g
Углеводы
0.6g
3.9g
Жиры
28.2g
1.9g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0.6g
3.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0.8mg
Кальций
650mg
115mg
Железо
0.4mg
0mg
Калий
136mg
141mg
Натрий
534mg
34mg
Зерненый творог: Пищевая ценность Греческий йогурт, натуральный: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Греческий йогурт, натуральный vs Йогурт натуральныйГреческий йогурт, натуральный vs ФетаГреческий йогурт, натуральный vs ГхиГреческий йогурт, натуральный vs Молоко цельноеГреческий йогурт, натуральный vs Сыр ГаудаГреческий йогурт, натуральный vs Йогурт натуральный