Сколько калорий в Зерненый творог?
Пищевая ценность продукта: Зерненый творог
На порцию 100 g
352
Калории
18% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Зерненый творог?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры16.7g
Холестерин123mg
Натрий534mg
Сахар0.6g
Витамин A315 IU
Витамин C0mg
Витамин D21 IU
Кальций650mg
Железо0.4mg
Калий136mg
Часто задаваемые вопросы о Зерненый творог
Сколько калорий в Зерненый творог?
Порция Зерненый творог весом 100g содержит 352 калорий: 23.8г белка, 0.6г углеводов и 28.2г жиров.
Сколько белка в Зерненый творог?
Зерненый творог содержит 23.8г белка на порцию 100g, что составляет около 48% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Зерненый творог подходит для похудения?
С 352 калориями на 100g, Зерненый творог может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Зерненый творог?
Порция Зерненый творог весом 100g содержит 0.6г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Зерненый творог?
Зерненый творог даёт 23.8г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.