Греческий йогурт, натуральный vs Сыр Рикотта

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Греческий йогурт, натуральный

73
Калории
vs

Сыр Рикотта

150
Калории
Греческий йогурт, натуральный: Меньше калорий
Греческий йогурт, натуральный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Греческий йогурт, натуральныйСыр Рикотта
Белки
10g
7.5g
Углеводы
3.9g
7.3g
Жиры
1.9g
10.2g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
3.6g
0.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
0.8mg
0mg
Кальций
115mg
206mg
Железо
0mg
0.1mg
Калий
141mg
219mg
Натрий
34mg
110mg
Греческий йогурт, натуральный: Пищевая ценность Сыр Рикотта: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Греческий йогурт, натуральный vs Йогурт натуральныйСыр Рикотта vs Творожный сырГреческий йогурт, натуральный vs ФетаГреческий йогурт, натуральный vs ГхиГреческий йогурт, натуральный vs Молоко цельноеГреческий йогурт, натуральный vs Сыр Гауда