Сыр Пармезан vs Греческий йогурт, натуральный

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Сыр Пармезан

350
Калории
vs

Греческий йогурт, натуральный

73
Калории
Греческий йогурт, натуральный: Меньше калорий
Греческий йогурт, натуральный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Сыр ПармезанГреческий йогурт, натуральный
Белки
6.2g
10g
Углеводы
5.5g
3.9g
Жиры
34.4g
1.9g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
3.8g
3.6g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
0.8mg
Кальций
97mg
115mg
Железо
0.1mg
0mg
Калий
132mg
141mg
Натрий
314mg
34mg

Больше Сравнений