Лосось, приготовленный vs Палтус

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Палтус

81
Калории
Палтус: Меньше калорий
Лосось, приготовленный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйПалтус
Белки
22.1g
19.1g
Углеводы
0g
-0.1g
Жиры
12.4g
0.6g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
0mg
Кальций
15mg
4mg
Железо
0.3mg
0mg
Калий
384mg
430mg
Натрий
61mg
108mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Палтус: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs ТофуЛосось, приготовленный vs Треска, готовая