Лосось, приготовленный vs Тунец, готовый

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Тунец, готовый

102
Калории
Тунец, готовый: Меньше калорий
Тунец, готовый: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйТунец, готовый
Белки
22.1g
24.7g
Углеводы
0g
-0.1g
Жиры
12.4g
0.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
0mg
Кальций
15mg
3mg
Железо
0.3mg
0.6mg
Калий
384mg
420mg
Натрий
61mg
94mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Тунец, готовый: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйТунец, готовый vs Яйцо, целое, готовоеТунец, готовый vs ТофуЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Тофу