Лосось, приготовленный vs Ветчина, готовая

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Ветчина, готовая

122
Калории
Ветчина, готовая: Меньше калорий
Лосось, приготовленный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйВетчина, готовая
Белки
22.1g
17.9g
Углеводы
0g
7.3g
Жиры
12.4g
2.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
0.6mg
Кальций
15mg
6mg
Железо
0.3mg
0.4mg
Калий
384mg
165mg
Натрий
61mg
900mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Ветчина, готовая: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйБекон, готовый vs Ветчина, готоваяЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Тофу