Лосось, приготовленный vs Омар, готовый

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Омар, готовый

59
Калории
Омар, готовый: Меньше калорий
Лосось, приготовленный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйОмар, готовый
Белки
22.1g
13g
Углеводы
0g
0.9g
Жиры
12.4g
0.4g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
0mg
Кальций
15mg
72mg
Железо
0.3mg
0.2mg
Калий
384mg
213mg
Натрий
61mg
509mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Омар, готовый: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйОмар, готовый vs Краб, готовыйЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs Тофу