Лосось, приготовленный vs Мидии, готовые

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Мидии, готовые

172
Калории
Мидии, готовые: Меньше калорий
Мидии, готовые: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйМидии, готовые
Белки
22.1g
23.8g
Углеводы
0g
7.4g
Жиры
12.4g
4.5g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
13.6mg
Кальций
15mg
33mg
Железо
0.3mg
6.7mg
Калий
384mg
268mg
Натрий
61mg
369mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Мидии, готовые: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs ТофуЛосось, приготовленный vs Треска, готовая