Лосось, приготовленный vs Осьминоги, готовые

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Осьминоги, готовые

164
Калории
Осьминоги, готовые: Меньше калорий
Осьминоги, готовые: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйОсьминоги, готовые
Белки
22.1g
29.8g
Углеводы
0g
4.4g
Жиры
12.4g
2.1g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
8mg
Кальций
15mg
106mg
Железо
0.3mg
9.5mg
Калий
384mg
630mg
Натрий
61mg
460mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Осьминоги, готовые: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs ТофуЛосось, приготовленный vs Треска, готовая