Лосось, приготовленный vs Страус

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Лосось, приготовленный

206
Калории
vs

Страус

117
Калории
Страус: Меньше калорий
Лосось, приготовленный: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Лосось, приготовленныйСтраус
Белки
22.1g
21.8g
Углеводы
0g
0g
Жиры
12.4g
2.7g
Клетчатка
0g
0g
Сахар
0g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
3.7mg
0mg
Кальций
15mg
6mg
Железо
0.3mg
4.4mg
Калий
384mg
308mg
Натрий
61mg
75mg
Лосось, приготовленный: Пищевая ценность Страус: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Лосось, приготовленный vs Тунец, готовыйЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКреветки, готовые vs Лосось, приготовленныйЛосось, приготовленный vs Яйцо, целое, готовоеЛосось, приготовленный vs ТофуЛосось, приготовленный vs Треска, готовая