Сколько калорий в Страус?
Пищевая ценность продукта: Страус
На порцию 100 g
117
Калории
6% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Страус?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры1g
Холестерин73mg
Натрий75mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций6mg
Железо4.4mg
Калий308mg
Часто задаваемые вопросы о Страус
Сколько калорий в Страус?
Порция Страус весом 100g содержит 117 калорий: 21.8г белка, 0г углеводов и 2.7г жиров.
Сколько белка в Страус?
Страус содержит 21.8г белка на порцию 100g, что составляет около 44% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Страус подходит для похудения?
С 117 калориями на 100g, Страус может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Страус?
Порция Страус весом 100g содержит 0г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Страус?
Страус даёт 21.8г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.