Сколько калорий в Кускус, готовый?
Пищевая ценность продукта: Кускус, готовый
На порцию 100 g
112
Калории
6% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Кускус, готовый?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий5mg
Сахар0.1g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций8mg
Железо0.4mg
Калий58mg
Часто задаваемые вопросы о Кускус, готовый
Сколько калорий в Кускус, готовый?
Порция Кускус, готовый весом 100g содержит 112 калорий: 3.8г белка, 23.2г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Кускус, готовый?
Кускус, готовый содержит 3.8г белка на порцию 100g, что составляет около 8% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Кускус, готовый подходит для похудения?
С 112 калориями на 100g, Кускус, готовый может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Кускус, готовый?
Порция Кускус, готовый весом 100g содержит 23.2г углеводов и 1.4г пищевых волокон.
Полезен ли Кускус, готовый?
Кускус, готовый даёт 3.8г белка, 1.4г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.