Сколько калорий в Творожный сыр?
Пищевая ценность продукта: Творожный сыр
На порцию 100 g
126
Калории
6% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Творожный сыр?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин26mg
Натрий1316mg
Сахар5.3g
Витамин A56 IU
Витамин C0mg
Витамин D5 IU
Кальций789mg
Железо0mg
Калий393mg
Часто задаваемые вопросы о Творожный сыр
Сколько калорий в Творожный сыр?
Порция Творожный сыр весом 100g содержит 126 калорий: 21.1г белка, 10.5г углеводов и 0г жиров.
Сколько белка в Творожный сыр?
Творожный сыр содержит 21.1г белка на порцию 100g, что составляет около 42% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Творожный сыр подходит для похудения?
С 126 калориями на 100g, Творожный сыр может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Творожный сыр?
Порция Творожный сыр весом 100g содержит 10.5г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Творожный сыр?
Творожный сыр даёт 21.1г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.