Сколько калорий в Огурец, сырой?
Пищевая ценность продукта: Огурец, сырой
На порцию 100 g
16
Калории
1% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Огурец, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий2mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций16mg
Железо0mg
Калий170mg
Часто задаваемые вопросы о Огурец, сырой
Сколько калорий в Огурец, сырой?
Порция Огурец, сырой весом 100g содержит 16 калорий: 0.6г белка, 3г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Огурец, сырой?
Огурец, сырой содержит 0.6г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Огурец, сырой подходит для похудения?
С 16 калориями на 100g, Огурец, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Огурец, сырой?
Порция Огурец, сырой весом 100g содержит 3г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Огурец, сырой?
Огурец, сырой даёт 0.6г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.