Брокколи, сырая vs Огурец, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Брокколи, сырая

34
Калории
vs

Огурец, сырой

16
Калории
Огурец, сырой: Меньше калорий
Брокколи, сырая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Брокколи, сыраяОгурец, сырой
Белки
2.8g
0.6g
Углеводы
6.6g
3g
Жиры
0.4g
0.2g
Клетчатка
2.6g
0g
Сахар
1.7g
0g

Витамины и Минералы

Витамин C
89.2mg
0mg
Кальций
47mg
16mg
Железо
0.7mg
0mg
Калий
316mg
170mg
Натрий
33mg
2mg
Брокколи, сырая: Пищевая ценность Огурец, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Брокколи, сырая vs Цветная капуста, сыраяОгурец, сырой vs Сельдерей, сыройБрокколи, сырая vs Шпинат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Кейл, сыройБрокколи, сырая vs Свекла, сырая