Сколько калорий в Гранола?
Пищевая ценность продукта: Гранола
На порцию 100 g
489
Калории
24% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Гранола?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры4g
Холестерин0mg
Натрий26mg
Сахар19.8g
Витамин A1 IU
Витамин C1.2mg
Витамин D0 IU
Кальций76mg
Железо4mg
Калий539mg
Часто задаваемые вопросы о Гранола
Сколько калорий в Гранола?
Порция Гранола весом 100g содержит 489 калорий: 13.7г белка, 53.9г углеводов и 24.3г жиров.
Сколько белка в Гранола?
Гранола содержит 13.7г белка на порцию 100g, что составляет около 27% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Гранола подходит для похудения?
С 489 калориями на 100g, Гранола может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Гранола?
Порция Гранола весом 100g содержит 53.9г углеводов и 8.9г пищевых волокон.
Полезен ли Гранола?
Гранола даёт 13.7г белка, 8.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.