Сколько калорий в Горчица?
Пищевая ценность продукта: Горчица
На порцию 100 g
60
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Горчица?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0.2g
Холестерин0mg
Натрий1104mg
Сахар0.9g
Витамин A5 IU
Витамин C0.3mg
Витамин D0 IU
Кальций63mg
Железо1.6mg
Калий152mg
Часто задаваемые вопросы о Горчица
Сколько калорий в Горчица?
Порция Горчица весом 100g содержит 60 калорий: 3.7г белка, 5.8г углеводов и 3.3г жиров.
Сколько белка в Горчица?
Горчица содержит 3.7г белка на порцию 100g, что составляет около 7% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Горчица подходит для похудения?
С 60 калориями на 100g, Горчица может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Горчица?
Порция Горчица весом 100g содержит 5.8г углеводов и 4г пищевых волокон.
Полезен ли Горчица?
Горчица даёт 3.7г белка, 4г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.