Сколько калорий в Оливки, консервированные?

Пищевая ценность продукта: Оливки, консервированные

На порцию 100 g

16
Калории
1% Суточная норма

Сколько белков, жиров и углеводов в Оливки, консервированные?

Белки0.8g
Углеводы3.5g
Жиры0.3g
Клетчатка1.9g

Пищевая ценность

Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий10mg
Сахар2.6g
Витамин A22 IU
Витамин C12.6mg
Витамин D0 IU
Кальций33mg
Железо0.6mg
Калий191mg

Часто задаваемые вопросы о Оливки, консервированные

Сколько калорий в Оливки, консервированные?

Порция Оливки, консервированные весом 100g содержит 16 калорий: 0.8г белка, 3.5г углеводов и 0.3г жиров.

Сколько белка в Оливки, консервированные?

Оливки, консервированные содержит 0.8г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.

Оливки, консервированные подходит для похудения?

С 16 калориями на 100g, Оливки, консервированные может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.

Сколько углеводов в Оливки, консервированные?

Порция Оливки, консервированные весом 100g содержит 3.5г углеводов и 1.9г пищевых волокон.

Полезен ли Оливки, консервированные?

Оливки, консервированные даёт 0.8г белка, 1.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.