Сколько калорий в Молоко цельное?
Пищевая ценность продукта: Молоко цельное
На порцию 100 g
61
Калории
3% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Молоко цельное?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры1.9g
Холестерин10mg
Натрий43mg
Сахар5.1g
Витамин A46 IU
Витамин C0mg
Витамин D51 IU
Кальций113mg
Железо0mg
Калий132mg
Часто задаваемые вопросы о Молоко цельное
Сколько калорий в Молоко цельное?
Порция Молоко цельное весом 100g содержит 61 калорий: 3.2г белка, 4.8г углеводов и 3.3г жиров.
Сколько белка в Молоко цельное?
Молоко цельное содержит 3.2г белка на порцию 100g, что составляет около 6% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Молоко цельное подходит для похудения?
С 61 калориями на 100g, Молоко цельное может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Молоко цельное?
Порция Молоко цельное весом 100g содержит 4.8г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Молоко цельное?
Молоко цельное даёт 3.2г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.