Сколько калорий в Тунец, готовый?
Пищевая ценность продукта: Тунец, готовый
На порцию 100 g
102
Калории
5% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Тунец, готовый?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий94mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций3mg
Железо0.6mg
Калий420mg
Часто задаваемые вопросы о Тунец, готовый
Сколько калорий в Тунец, готовый?
Порция Тунец, готовый весом 100g содержит 102 калорий: 24.7г белка, -0.1г углеводов и 0.4г жиров.
Сколько белка в Тунец, готовый?
Тунец, готовый содержит 24.7г белка на порцию 100g, что составляет около 49% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Тунец, готовый подходит для похудения?
С 102 калориями на 100g, Тунец, готовый может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Тунец, готовый?
Порция Тунец, готовый весом 100g содержит -0.1г углеводов и 0г пищевых волокон.
Полезен ли Тунец, готовый?
Тунец, готовый даёт 24.7г белка, 0г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.