Сколько калорий в Тыквенные семечки?
Пищевая ценность продукта: Тыквенные семечки
На порцию 100 g
Сколько белков, жиров и углеводов в Тыквенные семечки?
Пищевая ценность
Часто задаваемые вопросы о Тыквенные семечки
Сколько калорий в Тыквенные семечки?
Порция Тыквенные семечки весом 100g содержит 574 калорий: 29.8г белка, 14.7г углеводов и 49.1г жиров.
Сколько белка в Тыквенные семечки?
Тыквенные семечки содержит 29.8г белка на порцию 100g, что составляет около 60% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Тыквенные семечки подходит для похудения?
С 574 калориями на 100g, Тыквенные семечки может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Тыквенные семечки?
Порция Тыквенные семечки весом 100g содержит 14.7г углеводов и 6.5г пищевых волокон.
Полезен ли Тыквенные семечки?
Тыквенные семечки даёт 29.8г белка, 6.5г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.