Куриная грудка, готовая vs Тыквенные семечки

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Куриная грудка, готовая

165
Калории
vs

Тыквенные семечки

574
Калории
Куриная грудка, готовая: Меньше калорий
Куриная грудка, готовая: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Куриная грудка, готоваяТыквенные семечки
Белки
31g
29.8g
Углеводы
0g
14.7g
Жиры
3.6g
49.1g
Клетчатка
0g
6.5g
Сахар
0g
1.3g

Витамины и Минералы

Витамин C
0mg
1.8mg
Кальций
15mg
52mg
Железо
1mg
8.1mg
Калий
256mg
788mg
Натрий
74mg
18mg
Куриная грудка, готовая: Пищевая ценность Тыквенные семечки: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Куриная грудка, готовая vs ТофуКуриная грудка, готовая vs Грудка индейки, готоваяЛосось, приготовленный vs Куриная грудка, готоваяКуриная грудка, готовая vs Яйцо, целое, готовоеКуриная грудка, готовая vs Тунец, готовыйКуриная грудка, готовая vs Треска, готовая