Сколько калорий в Quesadilla?
Пищевая ценность продукта: Quesadilla
На порцию 100 g
394
Калории
20% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Quesadilla?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры13g
Холестерин59mg
Натрий677mg
Сахар2g
Витамин A0 IU
Витамин C0mg
Витамин D0 IU
Кальций432mg
Железо1.5mg
Калий95mg
Часто задаваемые вопросы о Quesadilla
Сколько калорий в Quesadilla?
Порция Quesadilla весом 100g содержит 394 калорий: 16.9г белка, 24.3г углеводов и 25.5г жиров.
Сколько белка в Quesadilla?
Quesadilla содержит 16.9г белка на порцию 100g, что составляет около 34% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Quesadilla подходит для похудения?
С 394 калориями на 100g, Quesadilla может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Quesadilla?
Порция Quesadilla весом 100g содержит 24.3г углеводов и 2.2г пищевых волокон.
Полезен ли Quesadilla?
Quesadilla даёт 16.9г белка, 2.2г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.