Сколько калорий в Rambutan?
Пищевая ценность продукта: Rambutan
На порцию 100 g
82
Калории
4% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Rambutan?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий11mg
Сахар0g
Витамин A0 IU
Витамин C4.9mg
Витамин D0 IU
Кальций22mg
Железо0.4mg
Калий42mg
Часто задаваемые вопросы о Rambutan
Сколько калорий в Rambutan?
Порция Rambutan весом 100g содержит 82 калорий: 0.7г белка, 20.9г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Rambutan?
Rambutan содержит 0.7г белка на порцию 100g, что составляет около 1% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Rambutan подходит для похудения?
С 82 калориями на 100g, Rambutan может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Rambutan?
Порция Rambutan весом 100g содержит 20.9г углеводов и 0.9г пищевых волокон.
Полезен ли Rambutan?
Rambutan даёт 0.7г белка, 0.9г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.