Сколько калорий в Помидор, сырой?
Пищевая ценность продукта: Помидор, сырой
На порцию 100 g
18
Калории
1% Суточная норма
Сколько белков, жиров и углеводов в Помидор, сырой?
Пищевая ценность
Насыщенные жиры0g
Холестерин0mg
Натрий5mg
Сахар2.6g
Витамин A42 IU
Витамин C13.7mg
Витамин D0 IU
Кальций10mg
Железо0.3mg
Калий237mg
Часто задаваемые вопросы о Помидор, сырой
Сколько калорий в Помидор, сырой?
Порция Помидор, сырой весом 100g содержит 18 калорий: 0.9г белка, 3.9г углеводов и 0.2г жиров.
Сколько белка в Помидор, сырой?
Помидор, сырой содержит 0.9г белка на порцию 100g, что составляет около 2% рекомендованной суточной нормы для среднего взрослого.
Помидор, сырой подходит для похудения?
С 18 калориями на 100g, Помидор, сырой может вписаться в план похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами, богатыми клетчаткой, и нежирным белком для длительного чувства сытости.
Сколько углеводов в Помидор, сырой?
Порция Помидор, сырой весом 100g содержит 3.9г углеводов и 1.2г пищевых волокон.
Полезен ли Помидор, сырой?
Помидор, сырой даёт 0.9г белка, 1.2г клетчатки и набор витаминов и минералов на 100g. В составе сбалансированного рациона из цельных продуктов он может способствовать общему здоровью.