food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

Шпинат, сырой

33
Калории
food.compareVs

Помидор, сырой

14
Калории
🏆 Помидор, сырой — food.compareWinner
💪 Помидор, сырой — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Шпинат, сыройПомидор, сырой
Белки
0.7g
1.1g
Углеводы
7.7g
2.9g
Жиры
0.2g
0.1g
Клетчатка
0.6g
1.2g
Сахар
4.2g
1.4g

food.compareMinerals

Витамин C
6.5mg
6mg
Кальций
8mg
27mg
Железо
0.3mg
0.6mg
Калий
285mg
168mg
Натрий
193mg
19mg
📊 Шпинат, сырой — Пищевая ценность📊 Помидор, сырой — Пищевая ценность

food.compareBrowse

Белый рис, готовый food.compareVs Киноа, готовоеКуриная грудка, готовая food.compareVs ТофуБелый рис, готовый food.compareVs Коричневый рис, готовыйБанан, сырой food.compareVs Яблоко, сыроеЛосось, готовый food.compareVs Тунец, готовыйОвсянка, готовая food.compareVs Гранола
food.compareTitle