Помидор, сырой vs Батат, сырой

Сравнение Питательной Ценности

На 100г продукта

Помидор, сырой

18
Калории
vs

Батат, сырой

79
Калории
Помидор, сырой: Меньше калорий
Батат, сырой: Больше белка

Сравнение Макронутриентов

Помидор, сыройБатат, сырой
Белки
0.9g
1.6g
Углеводы
3.9g
17.3g
Жиры
0.2g
0.4g
Клетчатка
1.2g
4.4g
Сахар
2.6g
6.1g

Витамины и Минералы

Витамин C
13.7mg
14.8mg
Кальций
10mg
22mg
Железо
0.3mg
0.4mg
Калий
237mg
486mg
Натрий
5mg
0mg
Помидор, сырой: Пищевая ценность Батат, сырой: Пищевая ценность

Больше Сравнений

Батат, сырой vs Картофель, сыройШпинат, сырой vs Батат, сыройБрокколи, сырая vs Батат, сыройШпинат, сырой vs Помидор, сыройБрокколи, сырая vs Помидор, сыройКейл, сырой vs Батат, сырой