كم عدد السعرات الحرارية في Almond Flour؟

تحتوي حصة 100g من Almond Flour على 622 سعرة حرارية، مع 26.2g بروتين و16.2g كربوهيدرات و50.2g دهون.

يوفر Almond Flour ‏26.2g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 52% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 622 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Almond Flour ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Almond Flour على 16.2g من الكربوهيدرات و9.3g من الألياف الغذائية.

Almond Flour يوفر 26.2g بروتين و9.3g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.