كم عدد السعرات الحرارية في Bone Marrow؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Bone Marrow
لكل حصة 100g
786
السعرات الحرارية
39% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Bone Marrow؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم0mg
السكريات0g
فيتامين أ240 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد4.5mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Bone Marrow
كم عدد السعرات الحرارية في Bone Marrow؟
تحتوي حصة 100g من Bone Marrow على 786 سعرة حرارية، مع 6.7g بروتين و0g كربوهيدرات و84.4g دهون.
كم نسبة البروتين في Bone Marrow؟
يوفر Bone Marrow 6.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 13% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Bone Marrow مفيد لخسارة الوزن؟
مع 786 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Bone Marrow ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Bone Marrow؟
تحتوي حصة 100g من Bone Marrow على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Bone Marrow صحي؟
Bone Marrow يوفر 6.7g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.