كم عدد السعرات الحرارية في Brownies؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Brownies
لكل حصة 100g
405
السعرات الحرارية
20% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Brownies؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة4.2g
Cholesterol17mg
الصوديوم286mg
السكريات36.6g
فيتامين أ20 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم29mg
الحديد2.3mg
البوتاسيوم149mg
الأسئلة الشائعة حول Brownies
كم عدد السعرات الحرارية في Brownies؟
تحتوي حصة 100g من Brownies على 405 سعرة حرارية، مع 4.8g بروتين و63.9g كربوهيدرات و16.3g دهون.
كم نسبة البروتين في Brownies؟
يوفر Brownies 4.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 10% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Brownies مفيد لخسارة الوزن؟
مع 405 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Brownies ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Brownies؟
تحتوي حصة 100g من Brownies على 63.9g من الكربوهيدرات و2.1g من الألياف الغذائية.
هل Brownies صحي؟
Brownies يوفر 4.8g بروتين و2.1g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.