كم عدد السعرات الحرارية في Camembert؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Camembert
لكل حصة 100g
300
السعرات الحرارية
15% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Camembert؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة15.3g
Cholesterol72mg
الصوديوم842mg
السكريات0.5g
فيتامين أ241 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د18 IU
الكالسيوم388mg
الحديد0.3mg
البوتاسيوم187mg
الأسئلة الشائعة حول Camembert
كم عدد السعرات الحرارية في Camembert؟
تحتوي حصة 100g من Camembert على 300 سعرة حرارية، مع 19.8g بروتين و0.5g كربوهيدرات و24.3g دهون.
كم نسبة البروتين في Camembert؟
يوفر Camembert 19.8g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 40% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Camembert مفيد لخسارة الوزن؟
مع 300 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Camembert ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Camembert؟
تحتوي حصة 100g من Camembert على 0.5g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Camembert صحي؟
Camembert يوفر 19.8g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.