كم عدد السعرات الحرارية في Poke Bowl؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Poke Bowl
لكل حصة 450g
قيم مُقدّرة580
السعرات الحرارية
29% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Poke Bowl؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة3g
Cholesterol50mg
الصوديوم1050mg
السكريات9g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم0mg
الحديد0mg
البوتاسيوم0mg
الأسئلة الشائعة حول Poke Bowl
كم عدد السعرات الحرارية في Poke Bowl؟
تحتوي حصة 450g من Poke Bowl على 580 سعرة حرارية، مع 35g بروتين و70g كربوهيدرات و18g دهون.
كم نسبة البروتين في Poke Bowl؟
يوفر Poke Bowl 35g من البروتين لكل حصة 450g، أي حوالي 70% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Poke Bowl مفيد لخسارة الوزن؟
مع 580 سعرة حرارية لكل 450g، يمكن أن يندرج Poke Bowl ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Poke Bowl؟
تحتوي حصة 450g من Poke Bowl على 70g من الكربوهيدرات و6g من الألياف الغذائية.
هل Poke Bowl صحي؟
Poke Bowl يوفر 35g بروتين و6g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 450g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.