كم عدد السعرات الحرارية في Coconut Flour؟

تحتوي حصة 100g من Coconut Flour على 357 سعرة حرارية، مع 0.3g بروتين و88.2g كربوهيدرات و0.1g دهون.

يوفر Coconut Flour ‏0.3g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 1% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.

مع 357 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Coconut Flour ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.

تحتوي حصة 100g من Coconut Flour على 88.2g من الكربوهيدرات و3.4g من الألياف الغذائية.

Coconut Flour يوفر 0.3g بروتين و3.4g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.