كم عدد السعرات الحرارية في Hearts Of Palm؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Hearts Of Palm
لكل حصة 100g
115
السعرات الحرارية
6% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Hearts Of Palm؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0g
Cholesterol0mg
الصوديوم14mg
السكريات17.2g
فيتامين أ3 IU
فيتامين ج8mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم18mg
الحديد1.7mg
البوتاسيوم1806mg
الأسئلة الشائعة حول Hearts Of Palm
كم عدد السعرات الحرارية في Hearts Of Palm؟
تحتوي حصة 100g من Hearts Of Palm على 115 سعرة حرارية، مع 2.7g بروتين و25.6g كربوهيدرات و0.2g دهون.
كم نسبة البروتين في Hearts Of Palm؟
يوفر Hearts Of Palm 2.7g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 5% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Hearts Of Palm مفيد لخسارة الوزن؟
مع 115 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Hearts Of Palm ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Hearts Of Palm؟
تحتوي حصة 100g من Hearts Of Palm على 25.6g من الكربوهيدرات و1.5g من الألياف الغذائية.
هل Hearts Of Palm صحي؟
Hearts Of Palm يوفر 2.7g بروتين و1.5g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.